NO NECESITAS CAMBIAR TU ANSIEDAD, NECESITAS CAMBIAR TU MIRADA...
¡TE PRESENTAMOS NUESTRO CURSO GRATUITO!
¿Te sientes atrapado en un ciclo interminable de ansiedad? ¿Te gustaría cambiar tu relación con tus síntomas y tu mente, pero no sabes por dónde empezar? Te presento “SOS Ansiedad”, un curso gratuito diseñado para transformar tu visión sobre la ansiedad de manera definitiva.
Este curso no es el típico conjunto de consejos o técnicas superficiales. Se trata de una profunda reestructuración de cómo percibes la ansiedad, sus síntomas y tu propia mente. A lo largo de tres videos, que suman apenas 40 minutos, descubrirás claves innovadoras que te ayudarán a modificar tu estrategia de enfrentamiento.
En “SOS Ansiedad”, no te prometemos eliminar la ansiedad mágicamente, sino que aprenderás a manejarla de manera más efectiva, cambiando la relación que tienes con ella. Podrás realizar el curso a tu ritmo, en el momento que desees, y además tendrás acceso a una serie de bonus extras que complementarán tu aprendizaje.
Este curso es para ti si llevas tiempo luchando con la ansiedad, especialmente si te sientes abrumado por el “miedo al miedo”. Prepárate para darle un giro a tu perspectiva y comenzar un nuevo camino hacia una vida con más paz y control.
Qué aprenderás con este curso:
- Entiende la ansiedad desde una perspectiva más realista
- Cambia la forma en que interactúas con la ansiedad
- Conoce estrategias que pueden ayudarte en tu dia a dia
- Mejora tu capacidad para adaptarte a situaciones difíciles.
- Desarrolla una actitud de cuidado y respeto hacia tu cuerpo, más allá de los síntomas.
- Aprende a reconocer los patrones de pensamiento que alimentan la ansiedad.
Qué incluye el curso
- Acceso para siempre
- Bonus Extras
- 3 lecciones
Quien es el instructor
Rubén Casado Hidalga
Soy psicólogo especializado en ansiedad, con más de 25 años de experiencia en el tratamiento de este trastorno. Mi interés en la psicología nació de mi propia relación con la ansiedad, lo que me llevó a fundar AMADAG y a dirigir la clínica más popular en el manejo de la ansiedad y el estrés. He escrito dos libros, El mapa de la ansiedad y Mente de mono, cerebro de vaca. Además, soy el creador de La teoría de la mente, uno de los podcasts más populares en su campo.